To szkolenie już się odbyło

Techniki Redukcji Stresu

Początek
13 października 2022 10:00
Koniec
13 października 2022 17:00

450.00

Techniki Redukcji Stresu – Szkolenie

“Miarą człowieka nie jest zachowanie w chwilach spokoju, lecz to, co czyni, gdy nadchodzi czas próby.” -Martin Luther King

STRES odbiera Tobie radość życia i energię do działania? Czujesz zmęczenie i wyczerpanie, a może często chorujesz?

Przyczyną tych dolegliwości jest STERES. Umiejętne rozpoznanie mechanizmów i sytuacji powtarzających się w Twoim życiu pozwoli Tobie szybko odbudować odporność psychiczną i fizyczną.

Jak?

Dzięki prostym i skutecznym metodom, które wybierzesz i dopasujesz dla siebie. Techniki te będą Twoją szansą i możliwościami na lepsze życie. Sam decydujesz co, jak , kiedy i dlaczego?

Pamiętaj! Siła i Moc są w Tobie. Odpowiednie nastawienie do życia i umiejętne kierowanie nim uczynią Ciebie człowiekiem.

Pozwól sobie na życie w radości i spokoju. Na życie pełne pasji i odwagi, życie wolne od stresu.

Jak?

O tym dowiesz się podczas szkolenia.

Doświadczysz również osobiście jak odpowiednie techniki niemal natychmiast odprężają i wprowadzają umysł i ciało w stan relaksu.

Po co?

By żyć lepiej oraz radzić sobie ze stresem,
By rozpoznawać emocje, których doświadczasz,
By czuć spokój,
By żyć zdrowo,
By komunikować bez przemocy i agresji,
By być aktywnym do końca życia.

Dlaczego warto?

Opłaca się Żyć radością życia i czuć spokój oraz pełnię miłości
Opłaca się zmienić myślenie i zmienić przekonania o sobie.
Opłaca się czuć dobrze.
Opłaca się znać siebie
Opłaca się inwestować w siebie
Opłaca się iść nową lepszą drogą życia z miłością i mądrością

Naturalnym stanem życia jest życie w harmonii i spokoju. Aby osiągnąć ten stan należy przygotować się odpowiednio i wprowadzić konieczne zmiany, które umożliwią każdemu wzniesienie się wyżej. Warto i zasługujesz na życie godne z sobą i z ludźmi.

Pamiętaj!
Nie unikniesz sytuacji stresujących, ale możesz nauczyć się z nim żyć Stres towarzyszy nam od urodzenia i jest częścią naszego życia aż do śmierci. Dlatego warto i się opłaca już dziś żyć z entuzjazmem i dyscypliną.

Koszt szkolenia 450zł

Wpłata na nr konta: 60 2490 0005 0000 4530 6108 9505 w Alior Bank.

Kontakt:jasminumacademy@gmail.com

Daty szkolenia:

13.10.2022r Warszawa
20.10.2022r Gdańsk
4.11.2022r Warszawa

O prowadzącej:Jagoda Cichulska – absolwentka studiów podyplomowych z zakresu ochrony zdrowia. Pierwsze lata swojej pracy zawodowej była związana z wieloma firmami, gdzie zdobyła bogate doświadczenie w różnych branżach od grupy medialnej, poprzez kancelarię prawną, bank i na ochronie zdrowia kończąc. Doświadczenie życiowe oraz problemy ze zdrowiem sprawiły jednak, że otworzyła się na holistycznie życie z ludźmi i biznesem. Przez ostatnie lata dużo podróżowała. Przemierzyła tysiące kilometrów, odwiedziła wiele kontynentów poznała wielu ludzi. Wszystko po to, aby zrozumieć świat, ale przede wszystkim poznać ludzi i wpływ komunikacji na postrzeganie oraz doświadczanie życia. Podczas swych podróży spotykała różne filozofie, często biegunowo odmienne „sposoby” na życie, miała możliwość poznania wielu zwyczajów, tradycji, doświadczyć zdarzeń, które trudne byłoby zrozumieć logicznie myśląc. Za każdym razem, poznając miejscowe kultury czerpała z nich ich mądrości po to, żeby dowiedzieć się co jest tak naprawdę w życiu ważne i co ostatecznie ma znaczenie. Poszukiwała odpowiedzi na wiele pytań, które każdy z nas sobie zadaje lub kiedyś zada, aby z nich ułożyć formułę doskonałą na szczęśliwe i spełnione życie. Odrzuciła życiowe kompromisy i utarte, powielane przez wielu bezrefleksyjnie schematy, otworzyła się na własną drogę ku szczęściu. Zaczęła żyć w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami. Odkryła znaczenie holizmu w pracy oraz życiu prywatnym. Holistyczne podejście do ludzi i biznesu sprawiło, że pogodziła i połączyła tradycję i nowoczesne sposoby zarządzania oraz komunikowania się. Uczy ludzi żyć ZDROWO komunikując się łagodnie, delikatnie i mądrze. Cały czas zdobywa wiedzę na płaszczyznach: intelektu, emocji, komunikacji, zdrowia i świadomości, oddechu, ciała, odżywiania.Zdrowiem i promocją zdrowia zajmuje się od wielu lat, przekonuje jakie znaczenie w rozwoju i prawidłowym życiu ono ma. Jagoda na co dzień prowadzi firmę „Jasminum Academy” – Szkolenia, Warsztaty, Eventy oraz zajęcia ruchowe: YESPRESSO i Jogę. Prowadzi wykłady na temat Technik redukcji stresu i zarządzania zmiana oraz komunikacji międzyludzkiej. Wspiera ludzi w procesie zmiany nawyków odżywiania i pomaga stawać się lepszym dla siebie. Na potrzeby klientów wspiera i pomaga w procesie zmiany wizerunku zewnętrznego i wewnętrznego. W środowisku mówi się, że jest psychologie zdrowia i urody.Organizatorka wielu szkoleń, warsztatów, konferencji i eventów. Współpracuje z najlepszymi, aby kształcić najlepszych ludzi. W swojej otwartej i opartej na szczerości pracy z innymi ludźmi stawia na połączenie wszystkich aspektów udanego życia. Jej hobby to muzyka, taniec, joga, jazda konna, literatura piękna, sztuka, kultura, holistyczne zamiłowanie do ludzi i biznesu.

Status

Szczegóły szkolenia

Techniki Redukcji Stresu – Szkolenie

“Miarą człowieka nie jest zachowanie w chwilach spokoju, lecz to, co czyni, gdy nadchodzi czas próby.” -Martin Luther King

STRES odbiera Tobie radość życia i energię do działania? Czujesz zmęczenie i wyczerpanie, a może często chorujesz?

Przyczyną tych dolegliwości jest STERES. Umiejętne rozpoznanie mechanizmów i sytuacji powtarzających się w Twoim życiu pozwoli Tobie szybko odbudować odporność psychiczną i fizyczną.

Jak?

Dzięki prostym i skutecznym metodom, które wybierzesz i dopasujesz dla siebie. Techniki te będą Twoją szansą i możliwościami na lepsze życie. Sam decydujesz co, jak , kiedy i dlaczego?

Pamiętaj! Siła i Moc są w Tobie. Odpowiednie nastawienie do życia i umiejętne kierowanie nim uczynią Ciebie człowiekiem.

Pozwól sobie na życie w radości i spokoju. Na życie pełne pasji i odwagi, życie wolne od stresu.

Jak?

O tym dowiesz się podczas szkolenia.

Doświadczysz również osobiście jak odpowiednie techniki niemal natychmiast odprężają i wprowadzają umysł i ciało w stan relaksu.

Po co?

By żyć lepiej oraz radzić sobie ze stresem,
By rozpoznawać emocje, których doświadczasz,
By czuć spokój,
By żyć zdrowo,
By komunikować bez przemocy i agresji,
By być aktywnym do końca życia.

Dlaczego warto?

Opłaca się Żyć radością życia i czuć spokój oraz pełnię miłości
Opłaca się zmienić myślenie i zmienić przekonania o sobie.
Opłaca się czuć dobrze.
Opłaca się znać siebie
Opłaca się inwestować w siebie
Opłaca się iść nową lepszą drogą życia z miłością i mądrością

Naturalnym stanem życia jest życie w harmonii i spokoju. Aby osiągnąć ten stan należy przygotować się odpowiednio i wprowadzić konieczne zmiany, które umożliwią każdemu wzniesienie się wyżej. Warto i zasługujesz na życie godne z sobą i z ludźmi.

Pamiętaj!
Nie unikniesz sytuacji stresujących, ale możesz nauczyć się z nim żyć Stres towarzyszy nam od urodzenia i jest częścią naszego życia aż do śmierci. Dlatego warto i się opłaca już dziś żyć z entuzjazmem i dyscypliną.

Koszt szkolenia 450zł

Wpłata na nr konta: 60 2490 0005 0000 4530 6108 9505 w Alior Bank.

Kontakt:jasminumacademy@gmail.com

Daty szkolenia:

13.10.2022r Warszawa
20.10.2022r Gdańsk
4.11.2022r Warszawa

O prowadzącej:Jagoda Cichulska – absolwentka studiów podyplomowych z zakresu ochrony zdrowia. Pierwsze lata swojej pracy zawodowej była związana z wieloma firmami, gdzie zdobyła bogate doświadczenie w różnych branżach od grupy medialnej, poprzez kancelarię prawną, bank i na ochronie zdrowia kończąc. Doświadczenie życiowe oraz problemy ze zdrowiem sprawiły jednak, że otworzyła się na holistycznie życie z ludźmi i biznesem. Przez ostatnie lata dużo podróżowała. Przemierzyła tysiące kilometrów, odwiedziła wiele kontynentów poznała wielu ludzi. Wszystko po to, aby zrozumieć świat, ale przede wszystkim poznać ludzi i wpływ komunikacji na postrzeganie oraz doświadczanie życia. Podczas swych podróży spotykała różne filozofie, często biegunowo odmienne „sposoby” na życie, miała możliwość poznania wielu zwyczajów, tradycji, doświadczyć zdarzeń, które trudne byłoby zrozumieć logicznie myśląc. Za każdym razem, poznając miejscowe kultury czerpała z nich ich mądrości po to, żeby dowiedzieć się co jest tak naprawdę w życiu ważne i co ostatecznie ma znaczenie. Poszukiwała odpowiedzi na wiele pytań, które każdy z nas sobie zadaje lub kiedyś zada, aby z nich ułożyć formułę doskonałą na szczęśliwe i spełnione życie. Odrzuciła życiowe kompromisy i utarte, powielane przez wielu bezrefleksyjnie schematy, otworzyła się na własną drogę ku szczęściu. Zaczęła żyć w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami. Odkryła znaczenie holizmu w pracy oraz życiu prywatnym. Holistyczne podejście do ludzi i biznesu sprawiło, że pogodziła i połączyła tradycję i nowoczesne sposoby zarządzania oraz komunikowania się. Uczy ludzi żyć ZDROWO komunikując się łagodnie, delikatnie i mądrze. Cały czas zdobywa wiedzę na płaszczyznach: intelektu, emocji, komunikacji, zdrowia i świadomości, oddechu, ciała, odżywiania.Zdrowiem i promocją zdrowia zajmuje się od wielu lat, przekonuje jakie znaczenie w rozwoju i prawidłowym życiu ono ma. Jagoda na co dzień prowadzi firmę „Jasminum Academy” – Szkolenia, Warsztaty, Eventy oraz zajęcia ruchowe: YESPRESSO i Jogę. Prowadzi wykłady na temat Technik redukcji stresu i zarządzania zmiana oraz komunikacji międzyludzkiej. Wspiera ludzi w procesie zmiany nawyków odżywiania i pomaga stawać się lepszym dla siebie. Na potrzeby klientów wspiera i pomaga w procesie zmiany wizerunku zewnętrznego i wewnętrznego. W środowisku mówi się, że jest psychologie zdrowia i urody.Organizatorka wielu szkoleń, warsztatów, konferencji i eventów. Współpracuje z najlepszymi, aby kształcić najlepszych ludzi. W swojej otwartej i opartej na szczerości pracy z innymi ludźmi stawia na połączenie wszystkich aspektów udanego życia. Jej hobby to muzyka, taniec, joga, jazda konna, literatura piękna, sztuka, kultura, holistyczne zamiłowanie do ludzi i biznesu.