Techniki Redukcji Stresu

Szczegóły szkolenia

TECHIKI REDUKCJA STRESU.

Kiedy stracisz pieniądze jeszcze nic nie straciłeś, kiedy stracisz zdrowie już częściowo coś straciłeś, ale kiedy tracisz spokój, tracisz wszystko” ~ Bruce Lee

Pośpiech, agresja, terminy, obowiązki, zobowiązania i ciągła gonitwa myśli… Jak jeszcze dochodzą  dzieci i inne zobowiązania, to już mamy dużo wyzwań.

Trzeba mocno się starać, żeby nie wybuchnąć, dlatego warto już dziś poznać proste i skuteczne metody, które  nauczą Cię  jak myśleć i radzić sobie ze stresem.

Stres i nieumiejętne radzenie sobie z nim  potrafi zburzyć fundamenty życiowe, relacje, finanse, związki i uczucia.

Warto wiedzieć jak ujarzmiać stres i zaprzyjaźnij się z nim. Warto dbać o siebie i swoje samopoczucie. Warto chronić i zabezpieczać swoje obszary życia i poznać swoje wartości.

Stres był, jest i będzie. To nieodłączny element naszego życia.To on odpowiada za nasze samopoczucie i decyduje o stanie naszego zdrowia. Więc po co czekać skoro już teraz możesz zastosować proste i skuteczne metody.

Stres Bywa zabójczy, ale potrafi również MOTYWOWAĆ do działania. To, w jaki sposób zareagujesz zależy od różnych czynników wewnętrznych i zewnętrznych.

Podczas szkolenia „Techniki Redukcji Stresu” dowiesz się m. in. czym jest stres? jakie czynniki wywołuje stres? Jak stres wpływa na emocje i biochemię organizmu? I najważniejsze jak odpuszczać, gdy bywa ciężko i wracać do stanu normalności i radości.

Podczas szkolenia będą zajęcia warsztatowe „Techniki Redukcji Stresu” by poczuć na sobie natychmiast działanie tych skutecznych metod i uwolnić się od natrętnych myśli, które nieustannie i natarczywie atakują.

Wiedza jaką otrzymasz na szkoleniu/ warsztacie ma na celu: wzmocnić odporność psychiczną, uspokoić i zharmonizować, dotlenić, zmniejszyć napięcie, dać wiedzę i narzędzia byś żył lepiej i mądrzej z odpowiednią wewnętrzną siłą i mocą. A Wszystko po to, byŚ bez wahania rozpoznawał i nazywał to co dzieje, by odpowiednio reagować

Ta wiedza to klucz do harmonijnego życia.

Dlatego jeżeli chcesz poczuć się lepiej ze sobą to wprowadź do swojego życia konieczne zmiany już teraz, zmiany które sprawią, że Twoje życie nabierze wielu barw.

Co jeszcze ?

* Spokój,

* Harmonię,

* Odporność psychiczna

* Świadomość wyborów

* Pewność siebie,

* Życie, bez wahania,

* Koncentracja,

* Skupienie,

* Komunikacja bez przemocy

* Radość

* Lekkość bycia i życia.

Zalecam wygodny i komfortowy strój oraz zestaw do relaksacji: https://majru.com/produkt/zestaw-do-redukcji-stresu/

Płatność proszę dokonać na konto Alior Banku.

nr konta: 60 2490 0005 0000 4530 6108 9505.

(możliwa płatność Blikiem)

Koszt szkolenia 450 zł/ os

Oferta dla FIRM: TAK

Kontakt: jasminumacademy@gmail.com

Serdecznie zapraszamy do wspólnego czasu.