RECEPTA NA RELAKS

Szczegóły szkolenia

RECEPTA NA RELAKS

*Dotyk *Oddech *Ruch

      „Relaks to cel i sens życia, szczęście bytu całego ludzkiego istnienia.”

                                                                              ~Jagoda Cichulska

Do powrotu do siebie nauczyło mnie wiele życiowych doświadczeń, technik oraz ludzi na całym świecie, którzy dali mi cenną wiedzę jak dbać o siebie każdego dnia.  Teraz tą wiedzą będę dzielić się z  Tobą  podczas zajęć: „Receptę na Relaks”, które mają na celu

• wzmocnić odporność psychiczną,
• zredukować napięcie w ciele
• uspokoić myśli
• zrelaksować
• dotlenić ciało i umysł
• poprawić kondycję psycho -fizyczną

Wszyscy mamy wspólne funkcje i potrzeby. Potrzeba dotyku, oddychania, troski, szacunku, akceptacji, wsparcia, miłości itd. To oczywiste i piękne. Tylko, że często zapominamy zaniedbując siebie albo czekamy, że inni zrobią to za nas.

Kiedy przekroczymy granice – sięgamy po leki, albo musimy zasięgnąć porady specjalisty. Chyba lepiej zapobiegać niż doprowadzić się do stanu, kiedy system nerwowy szaleje, hormony głupieją a Ty tracisz kontakt z rzeczywistością przez myśli, które powtarzasz bez przerwy jak zdarta płyta.

Już nie musisz 🙂 SERIO.

Zmiany zacznij od siebie i bądź tą zmianą, którą pragniesz się stać.

Zapraszam Cię do wspólnej 4 godzinnej praktyki „Recepta na Relaks”gdzie:

~ wyszczotkujemy ciało, pobudzając krążenie

~ rozciągniemy i wzmocnimy się

~ pooddychamy

~ rozmasujemy i zrelaksujemy buzię

~ odpowiedni masaż dodatkowo oczyści i usprawni limfę oraz krążenie.

Po co?  Bo zasługujesz na relaks.

A ponad to:

~ dowiesz się  jak prawidłowo  dbać o siebie codziennie,

~ czuć siebie

~ wzmocnić ciało

~ uspokoić i zrelaksować się

~ uwolnić napięcie

~ wzmocnić odporność

~ poczuć radość

~ rozluźnisz ciało i umysł.

To jest zdrowy egoizm i odwaga, by dać sobie wsparcie dla mądrego i długiego życia w miłości, szacunku oraz radości samu ze sobą i z bliskimi.

Koszt:

Stacjonarnie: 900 zł/h  (spotkanie jeden na jeden)

Pisz proszę: jasminumacademy@gmail.com.

Jeżeli interesują Cię zajęcia grupowe  „Recepta na Relaks” to zapraszamy do kontaktu.

Przed przystąpieniem do warsztatu otrzymasz listę rzeczy oraz wskazówki jak się przygotować.

Gotowi? Zatem zapraszam po „Receptę na Relaks”

Tu możesz zakupić zestaw do relaksacji z kodem rabatowym “JASMINUM”:

https://majru.com/produkt/zestaw-do-relaksacji/