Szczegóły szkolenia
Jedyne czego w życiu możesz być pewny to: stres, śmierć, podatki i zmiany.
Długotrwały stres i w dodatku nieleczony może doprowadzić do śmierci.
Stres to zarówno negatywne jak i pozytywne emocje.
Stres może być motywujący ale i zabójczy.
Rozpoznanie emocji towarzyszących stresowi, poczucie ich i nazwanie sprawi, że BĘDZIESZ UMIEJĘTNIEJ NIM ZARZĄDZAŁ.
Dzięki różnym technikom radzenia sobie ze stresem będziesz mógł wybrać swoją ulubioną metodę i ją stosować na codzień.
Dziś jak nigdy w życiu doświadczasz ogromnego stresu. Jesteś bombardowany zewsząd negatywnymi informacjami i emocjami jak: wina, gniew, żal, smutek, strach, złość i nienawiść.
Te negatywne emocje wpływają na TWOJE samopoczucie, stan i jakość życia.
To, jak reagujesz na stres i to, czy efektywnie radzisz sobie z nimi WPŁYWA na komfort TWOJEGO życia.
To w jaki sposób postrzegasz świat i ludzi jest związane z tym, co czujesz, jak się czujesz i jak reagujesz na stres.
Zarządzanie własnym stresem to najlepsza umiejętnąś jaką powinien nauczyć się każdy z nas.
To zarządzanie własnymi emocjami i samym sobą. To dbanie o siebie we wszystkich sferach życia.
Opanowanie tej sztuki życia sprawi, że życie nabierze LEKKOŚCI. To tak jakbyś nagle przesiadł się z malucha do lexusa.
Już dziś zapisz się na warsztaty i zacznij dbać o siebie i swoją jakość życia.
To co dziś zrobisz zaprocentuje za kilkanaście lat.
Podejmując wyzwanie możesz tylko zyskać. Wszystko jest ważne i wszystko ma znaczenie. Pamiętaj, że wszystko to Ty, a bez Ciebie nie ma nic.
Zadbaj o swój komfort psychiczny, o ciało i dobre samopoczucie.
skuteczne i proste TECHNIKI reagowania na sytuacje stresowe tu i teraz,
zwiększenie odporności na stres
wdzięczność i szacunek do samego siebie
Podczas warsztatów nie otrzymasz tabletki na stres, ale otrzymasz praktyczną wiedzę, którą wykorzystasz w życiu codziennym, aby rozpoznać przyczynę stresu i metody jak je usunąć.
Warsztat jest dla wszystkich osób, które mają dość życia w ciągłym stresie, gniewie, żalu, strachu, lęku, depresji czy apatii.
Chętnie powitam osoby na co dzień obsługujące klientów.
Wszystkich pracujących pod presją czasu w ogromnym stresie.
Dla wszystkich tych, którzy chcą nauczyć się żyć bez przesiadywania godzinami w telefonie, tablecie, komputerze, bez kłótni, krzyków, przemocy, bez TV, alkoholu i innych obciążających używek, które oddalają zamiast przybliżać nas do siebie i sprawiają, że zamiast leczyć emocje to my je kompulsywnie zaspokajamy.
Chcesz poprawić jakość swojego życia to przyjdź na warsztaty.