Uwolnij stres

Osoba prowadząca
Początek
25 sierpnia 2019 10:00
Koniec
25 sierpnia 2019 16:00
Telefon
882668544

450.00

Kategoria:

Status

Szczegóły szkolenia

Jedyne czego w życiu możesz być pewny  to: stres, śmierć,  podatki i zmiany.
 
Długotrwały stres i w dodatku nieleczony może doprowadzić do śmierci.
 
Stres to zarówno negatywne jak i pozytywne emocje.
 
Stres może być motywujący ale i zabójczy.
 
Rozpoznanie  emocji towarzyszących stresowi,  poczucie ich i nazwanie sprawi, że BĘDZIESZ UMIEJĘTNIEJ NIM ZARZĄDZAŁ.
 
Dzięki różnym technikom radzenia sobie ze stresem będziesz mógł wybrać swoją ulubioną metodę i ją stosować na codzień.
 
Dziś jak nigdy w życiu doświadczasz ogromnego stresu. Jesteś bombardowany zewsząd negatywnymi informacjami i emocjami jak: wina, gniew, żal, smutek, strach, złość i  nienawiść.
 
Te negatywne emocje wpływają na TWOJE samopoczucie, stan i jakość życia. 
 
To, jak  reagujesz na stres i  to, czy  efektywnie radzisz sobie z nimi WPŁYWA  na komfort TWOJEGO życia.
 
To w jaki sposób postrzegasz świat i ludzi jest związane z tym, co czujesz, jak się czujesz i jak reagujesz na stres.
 
Zarządzanie własnym stresem to najlepsza umiejętnąś jaką powinien nauczyć się każdy z nas. 
 
To zarządzanie własnymi emocjami i samym sobą. To dbanie o siebie we wszystkich sferach życia.
 
Opanowanie tej sztuki życia sprawi, że życie nabierze LEKKOŚCI. To tak jakbyś nagle przesiadł się z malucha do lexusa. 
 
Już dziś zapisz się na warsztaty i zacznij dbać o siebie i  swoją jakość życia. 
 
To co dziś zrobisz zaprocentuje  za kilkanaście lat.
 
Podejmując wyzwanie możesz tylko zyskać. Wszystko jest ważne i wszystko ma znaczenie. Pamiętaj, że wszystko to Ty, a bez Ciebie nie ma nic.
 
Zadbaj o swój komfort psychiczny, o ciało i dobre samopoczucie.
 
Co zyskasz:
 
rozpoznanie emocji,
poprawę jakości życia,
poprawę relacji,
akceptację siebie,
bycie uważnym,
spokój,
skuteczne i proste TECHNIKI reagowania na sytuacje stresowe tu i teraz,
zwiększenie odporności na stres 
wdzięczność i szacunek do samego siebie
Podczas warsztatów nie otrzymasz tabletki na stres, ale otrzymasz praktyczną wiedzę, którą wykorzystasz w życiu codziennym, aby rozpoznać przyczynę stresu i metody jak je usunąć.
 
DLA KOGO:
 
Warsztat jest dla wszystkich osób, które mają dość życia w ciągłym stresie, gniewie, żalu, strachu, lęku, depresji czy apatii.
 
Chętnie powitam osoby na co dzień obsługujące klientów.
 
Wszystkich pracujących pod presją czasu w ogromnym stresie.
 
Dla wszystkich tych, którzy chcą nauczyć się żyć bez przesiadywania godzinami w telefonie, tablecie, komputerze, bez kłótni, krzyków, przemocy, bez TV, alkoholu i innych obciążających używek, które oddalają zamiast przybliżać nas do siebie i sprawiają, że zamiast leczyć emocje to my je kompulsywnie zaspokajamy.
 
Chcesz poprawić jakość swojego życia to przyjdź na warsztaty.