Trening Asertywności. Zawsze jest dobry czas na asertywność

Szczegóły szkolenia

Zawsze jest dobry czas na asertywność.

Przyjdź na Szkolenie i Trening Asertywności.

Poznaj , ćwiczenia i przypomnij sobie odpowiedąj komunikację i postawę.., by być i żyć ASERTYWNIE.

BEZCZELNY, a może asertywny.
AGRESYWNY, a może asertywny.

Granica w/w postaw jest bardzo cienka i nieoczywista.

Asertywność to mówienie TAK, kiedy czegoś chcesz i NIE, kiedy tak czujesz i chcesz powiedzieć.

Asertywność to umiejętne i zdrowe wyrażanie siebie.

Asertywność to komunikowanie się i budowanie równorzędnych relacji.

Asertywności możesz się nauczyć w każdym wieku.

ASERTYWNOŚĆ MA ZNACZENIE!

Przyjdź na trening asertywności i dowiedz się jak:

” komunikować się nie raniąc innych,
” komunikować swoje racje i uwzględniać prawa drugiego człowieka,
” bez przemocy (krzyku i poniżania) bronić swojego stanowiska,
” opanować skuteczne techniki asertywnego zachowania
” nauczyć się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób
” zapanować nad złością i frustracją w codziennym życiu,
” nawiązać pozytywne relacje społeczne, rodzinne, partnerskie itd. oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.